冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它
2024-08-13 14:58:45 2442
银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它
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1.银耳提前半小时泡发。![]()
2.去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅中。![]()
3.加入约一倍多点的水，炖煮一个小时左右。![]()
4.炖煮银耳的过程中，将莲子去除莲心、百合、大枣，放入清水中泡发。![]()
5.炖煮一个小时左右，放入适量的黄冰糖。![]()
6.然后放入泡发好的莲子、百合和大枣，继续炖煮。![]()
7.枸杞泡发，洗干净。![]()
8.继续炖煮一个小时后，放入泡发好的枸杞。![]()
9.然后继续炖煮半小时左右关火，焖一会儿，就可以盛出来吃了。
