九层塔蛤蜊丝瓜汤

2024-08-11 14:58:46 293

九层塔蛤蜊丝瓜汤
新鲜蛤蜊+软嫩丝瓜+九层塔=美味,在台湾这边经常会喝这道菜,也深受人们喜欢。丝瓜内含丰富营养素,还具有养颜美容的功效,再搭配上肥美的蛤蜊,令汤头滋味更加鲜美甘甜。在台湾这边,一年四季都少不了蛤蜊,他可以做清润丝瓜汤,可以炖补养鸡汤,可以炒,可以蒸,配搭做出的菜色很多,丝瓜蛤蜊汤是夏天少不了的汤品,今天采用的是居住在海水中的,臺湾闽南语称蚶仔,主要是指文蛤。

Details of ingredients

  • 蛤蜊300克
  • 丝瓜1/2条
  • 1棵
  • 九层塔2棵
  • 10克
  • 1/2匙
  • 胡椒粉1/3匙
  • 香油1/2匙

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味原味
  • 时间十分钟

Steps to make 九层塔蛤蜊丝瓜汤

  • 1.把食材准备好,蛤蜊买回来要先用淡盐水泡水至少1小时让蛤蜊张开口把里面的沙子吐出来(淡盐水太咸太淡,蛤蜊都不会张口,要看着蛤蜊放调盐水)。丝瓜半条,姜10g,葱1棵,九层塔(九层塔和蛤蜊蚵仔都搭配非常好)1棵
  • 2.蛤蜊在泡水期间换一下水,洗干净,把丝瓜削皮用滚刀式的方法切成块,姜切成丝,葱切葱花,九层塔洗干净摘下叶子待用(当然在煮的过程也可以放几滴酒和几颗泡好的红枸杞)
  • 3.烧开400ml开水,把蛤蜊放进去,看到蛤蜊有稍张开就捞起备用(期间不要走开,蛤蜊太熟,鲜味都会跑掉哦)
  • 4.再烧开一锅水,滴几滴油在开水里
  • 5.把丝瓜放进开水里煮熟,要用勺子翻一翻
  • 6.丝瓜开始变熟,把刚才有稍烫过的蛤蜊放进去
  • 7.马上放九层塔,葱花
  • 8.滴几滴胡麻油(香油)
  • 9.撒上一点胡椒粉(喜欢清淡一点的可以不放盐,因为蛤蜊本来带咸味)
  • 10.就可以享受鲜美蛤蜊丝瓜汤,十分钟左右就可以完成啦
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