红糙米南瓜养生粥
2024-08-07 06:00:27 139
多吃粗粮有益健康，用巴马红糙米，南瓜，山药，胡萝卜煮出来的粥，香甜浓稠，美味可口，低脂养生！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红糙米南瓜养生粥
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1.南瓜，胡萝卜，山药清洗干净切小块。![]()
2.红糙米淘洗干净。![]()
3.锅里加入适量的水，放入红糙米。（锅盖要留有缝隙，以免溢锅）![]()
4.煮开后改小火，放入南瓜继续煮。![]()
5.南瓜煮软后再倒入胡萝卜和山药，煮熟即可。（可随个人喜好添加适量冰糖，南瓜本有甜度，不加糖也很好喝。）![]()
6.成品图，香甜浓稠~~~![]()
7.成品图，养生又美味~~~![]()
8.成品图，多吃粗粮有益健康~~~
