美食abc 家常菜 西餐花菜牛排沙拉2024-07-15 20:58:58 45Details of ingredients牛排一片玉米油10毫升盐少许Technique难度初级工艺煎口味酱香时间半小时Steps to make 花菜牛排沙拉1.牛排用黑胡椒牛排酱,盐腌制半小时备用。2.油锅烧至六成熟倒入玉米油,放入牛排煎至偏黄。3.换一面继续煎至九成熟即可。4.花菜入锅煮熟。5.捞出,装盘。初级半小时煎酱香