五红粥
2024-07-10 02:59:49 282
五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此 称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受
Details of ingredients
Technique
Steps to make 五红粥
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1.准备所有食材准备所有食材。![]()
2.红枣，红豆，红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。![]()
3.锅中加水，冷水把浸泡后的红枣，红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。![]()
4.再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。![]()
5.等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。![]()
6.最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。![]()
7.一碗补气养血，美容养颜的五红粥。
