冬瓜山药汤
2024-07-04 14:58:46 614
此汤清热祛湿，健脾利水，养颜减肥。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 冬瓜山药汤
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1.薏米泡30分钟。![]()
2.胡萝卜去皮切小块。![]()
3.冬瓜洗净连皮切块。(冬瓜皮清热祛湿。)![]()
4.猪大骨飞水，洗净浮沫。![]()
5.把胡萝卜，薏米，大骨和蜜枣放入汤锅煮30分钟。![]()
6.放入冬瓜继续煮开后转小火煲1个小时。![]()
7.山药去皮切块。![]()
8.放入山药继续煲30分钟。![]()
9.撇油，放盐调味。![]()
10.清热祛湿，健脾养颜。
