仿蛋糕核桃吐司
2024-06-01 09:03:53 43
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
同事说他读书时候班里的一个女孩子是班花，这个班花为什么会是班花呢，因为她每天都会吃一个核桃；多吃核桃，【改变】就会一天多一点，就会成为最最漂亮的
仿蛋糕核桃吐司，一款养生吐司
Details of ingredients
Technique
Steps to make 仿蛋糕核桃吐司
![]()
1.核桃与葡萄干用水稍泡一下，待用![]()
2.主材料除黄油外全部放入包机内![]()
3.搞拌光滑入加入黄油![]()
4.把面团搅拌至出膜后，加入核桃与葡萄干![]()
5.让拌好的面团在面包机内发酵至2.5倍大![]()
6.取出面团压扁排气![]()
7.把面片对叠，对静置15分钟![]()
8.再收圆，压扁，放入蛋糕模中![]()
9.发酵至8分满,涂上蛋液![]()
10.烤箱180度，烤35分钟，中途烤了15分钟后看上色程度，加盖锡纸以防上色过度![]()
11.出炉![]()
12.多吃核桃，【改变】就会一天多一点，就会成为最最漂亮的
