油面筋炒菠菜
2024-05-27 15:04:56 221
小人的午餐之一。他不喜欢吃绿叶蔬菜，但是这个菠菜煮的挺软，悄悄地拌在米饭里喂他，倒也吃了不少。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 油面筋炒菠菜
![]()
1.先将菠菜洗净。![]()
2.锅中加入清水煮开，下入菠菜，焯烫1分钟。![]()
3.焯好后捞出用清水冲洗一下。![]()
4.油面筋洗净待用。![]()
5.炒锅中加入少许yo油，烧热。![]()
6.下入菠菜，翻炒。![]()
7.下入油面筋翻炒。![]()
8.倒入适量清水，大火煮开。![]()
9.油面筋软化后，加入适量盐调味即可，
