补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】
2024-05-26 06:00:53 265
养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】
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1.准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。![]()
2.将大米豌豆洗净后放入破壁机。![]()
3.鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。![]()
4.加入300毫升清水。![]()
5.选择米糊程序启动，时间25分钟。![]()
6.碗里放入少许食盐。![]()
7.将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。
