减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包
2024-05-26 02:59:02 613
减脂期间好吃营养的碳水必定是全麦粉系列。
这款全麦核桃香蕉欧包，健康低脂。香甜的香蕉融入面团，散发出让人难以抵抗的清香，搭配香脆的核桃，口感丰富，真的太好吃了，尽显欧包的魅力，保证你吃一次就会爱上！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 减脂期的幸福 | 全麦核桃香蕉欧包
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1.香蕉去皮称重，倒入搅拌桶。![]()
2.叉子压泥。![]()
3.除黑芝麻、核桃仁外，其他材料称重倒入搅拌桶。![]()
4.1档混匀转。![]()
5.4档打至扩展阶段。![]()
6.加入黑芝麻。![]()
7.1档混匀。![]()
8.搅拌至粗膜状态即可。![]()
9.取出，整理光滑后放入发酵盒。![]()
10.发酵至1.5-2倍大。![]()
11.轻拍排气后，分成2份。![]()
12.滚圆，盖上保鲜膜，松弛15分钟。![]()
13.取一个，擀成长方形。![]()
14.一半放上核桃仁。![]()
15.从左往右，卷起来。![]()
16.封口。![]()
17.放在烤盘上。![]()
18.烤盘中间放一碗温水，烤箱二发（约50分钟）。![]()
19.取出。![]()
20.烤箱预热上下火200度。![]()
21.面团表面筛一层高筋面粉。![]()
22.用割刀划出你喜欢的图案。![]()
23.放入预热好的烤箱，上火200度下火190度烘烤26分钟。![]()
24.出炉。
