鲫鱼白萝卜丝汤

2024-05-22 23:58:43 321

鲫鱼白萝卜丝汤
鲫鱼萝卜丝汤这样做,鱼皮不破,汤汁奶白,暖身又滋补,家人都爱。

Details of ingredients

  • 鲫鱼1条
  • 萝卜1根
  • 辣椒1个
  • 生姜5克
  • 紫苏1小把
  • 大蒜1瓣

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味清淡
  • 时间半小时

Steps to make 鲫鱼白萝卜丝汤

  • 1.将鱼鳃和鱼腹内的杂物清理干净,尤其是鱼腹内的黑色的膜一定要清洗干净,不然汤非常腥;
  • 2.然后再在鱼身两面均匀打上花刀,再将鱼身抹上适量食盐,按摩均匀,腌制10分钟左右;
  • 3.紧接着取一干净的碗,用厨房纸擦干碗底,再用厨房纸将鲫鱼表面(包括头部和尾部)也擦干,一定要擦干!再均匀的撒上少许淀粉(或面粉),涂抹均匀备用。要想鱼皮不破,这步非常关键!
  • 4.准备配料,首先将白萝卜擦成细丝。
  • 5.然后将生姜切成丝,小红椒切成小段,喜欢放点蒜末的也可以将大蒜拍碎,小编喜欢在鱼汤里放点紫苏,去腥又提味,所以小编还切了少许紫苏;(图示小编辣椒、大蒜并没有全部放完)
  • 6.起锅烧至冒烟后倒入适量食用油,不用太多与平时炒菜差不多即可,将油再次烧热后将火力调成小火,提起鱼尾沿锅边缘下锅,小火慢煎;
  • 7.煎至一面金黄,表面变硬后翻面,同样鱼头和鱼尾的位置也需要煎到,煎至两面金黄。
  • 8.鱼煎好后,往鱼两边放入姜丝、辣椒,不用翻拌爆出香味;
  • 9.倒入一大碗的热水或开水,水量则根据鱼的大小来定,没过鱼身最佳。大火煮至沸腾后转成中火,盖上锅盖焖煮。
  • 10.大约焖煮10分钟左右后,均匀的放入萝卜丝,盖上锅盖继续焖煮大约5分钟;
  • 11.调入一勺盐、一小勺鸡粉、半勺白糖调味去腥,稍微翻拌均匀再煮1~2分钟;
  • 12.最后撒上一些葱花提香气,这道汤就大功告成了。
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