酸辣海带丝
2024-05-22 06:01:09 4118
酸辣海带丝是我家夏天常吃的一道菜，酸辣的很开胃。海带做法多样，便宜又美味， 而且含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等，日本人还把海带称为“长寿菜”。所以我们平时可以多吃点海带！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 酸辣海带丝
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1.海带丝用清洗泡下，然后洗掉上面的黏液![]()
2.切成长段备用![]()
3.锅里有烧热后，加入蒜爆香![]()
4.接着加入辣椒段炸一下![]()
5.再倒入海带丝翻炒![]()
6.加一点水稍微煮下![]()
7.水收干了，加入调料，盐，味精![]()
8.最后加适量的醋，翻炒均匀就可以了
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
