红烧黄花鱼
2024-05-18 06:05:34 2064
黄花鱼又叫黄鱼。分为大黄鱼和小黄鱼,黄花鱼的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,肉质鲜美,大人小孩都适宜。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红烧黄花鱼
- 1.黄花鱼去鳞剖去内脏洗净沥干。
- 2.葱切斜段、姜、蒜切片、干辣椒切小粒。
- 3.热锅倒入适量油,油热后放入黄花鱼中火煎至两面呈黄色。
- 4.将鱼拔在一边,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒至出香味。
- 5.倒入料酒大火烧至料酒沸腾挥发。
- 6.再倒入一勺醋(配料内的一半),烧至醋沸腾。
- 7.倒入清水至黄花鱼腹部位置,加入生抽、糖,大火烧开后转中小火焖煮5、6分钟左右。
- 8.汤汁留一半时,加入盐,继续烧2分钟左右。
- 9.换大火收汁至汤汁起泡粘稠时,沿锅边淋入剩余的醋。
- 10.再次煮开后即可出锅装盘。