秋冬滋补养颜豆浆火锅
2024-05-17 02:59:29 277
近几年来的秋冬季节,在日本的女性中很流行豆浆火锅。说起豆浆火锅,好处可是多多呀！养颜,滋补，低卡少油不会发胖，火锅内的蔬菜肉类营养均衡,这么好的火锅当然要介绍给大家喽！
首先说这豆浆，尽量使用原浆，就是没有经过稀释过的无糖无添加的纯豆浆。火锅内的蔬菜，肉类可以自由变换，今天的火锅我是用最普通的大白菜,胡罗卜，自家制肉丸子。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 秋冬滋补养颜豆浆火锅
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1.胡罗卜切小块,干香菇泡发后切小块,葱切小段,一起放入搅碎机里搅成碎末.![]()
2.将1加入200G肉馅里,加入适当胡椒粉,盐,酱油,香油.![]()
3.搅拌出筋.![]()
4.搓成大小适当的丸子。![]()
5.胡罗卜切片后切成花朵形状，![]()
6.蘑菇切片![]()
7.豆浆500ML 水200ML 料理酒两大匙 鸡精适当 芝麻粉三大匙 盐适当混合均匀。![]()
8.将所有材料放入砂锅内,加入调好的汤料,煮熟即可。
