小米椒香菜拌木耳
2024-05-14 18:01:50 711
黑木耳是低热量食物，含有的脂肪含量非常低，但是却含有大量的碳水化合物、纤维素和胡萝卜素。摄入人体之后可以有效的促进新陈代谢，加速肠道蠕动，起到降低血压、降低血脂的作用。所以夏日减脂，多吃凉拌木耳，爽口又不胖。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 小米椒香菜拌木耳
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1.木耳焯一下水。![]()
2.洗净过凉。![]()
3.取适量木耳放入碗里。![]()
4.小米椒，香菜。![]()
5.香菜和小米椒放木耳上。![]()
6.适量盐，生抽，陈醋，香油调味儿。![]()
7.调好的料汁浇上拌匀即可。![]()
8.成品。
