暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】
2024-05-13 09:01:19 7097
平常我家就很喜欢煮这些杂粮粥喝，既养胃又养颜，还补血，总之营养好处不用我多说，大家都知道的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】
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1.准备好原料，各种豆类，黑米提前洗净浸泡一晚上；![]()
2.锅中放入适量水，放入黑米和泡黑米的水；![]()
3.放入泡好的莲子和豆类![]()
4.放入洗净的大米；![]()
5.放入洗净的大枣；![]()
6.加够足量的水；![]()
7.盖好锅盖，中火上汽后转小火20分钟关火；![]()
8.消气后打开锅盖，搅匀；![]()
9.盛入碗中即可享用了！
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