杂菇汽锅鸭
2024-05-11 09:03:28 106
胖子用汽锅做的汽锅鸭，里面还放凉一些菌类，做出来的味道也非常好吃。
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟烟酸，它是构成人体内两种重要铺酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 杂菇汽锅鸭
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1.鸭腿斩块洗净。![]()
2.鸭块放入碗中加入葱姜，盐，白胡椒粉，白酒拌匀腌制3个小时。![]()
3.口蘑洗净切片。![]()
4.白玉菇洗净。![]()
5.腌制好的鸭块放入汽锅底部。![]()
6.再放上一层口蘑和白玉菇。![]()
7.再放上一层鸭块和蘑菇。![]()
8.汽锅盖盖放在砂锅上面，用毛巾封好汽锅和砂锅的结合处，大火上汽转小火煮1个半小时即可。
