杂粮贴饼子
2024-05-10 20:59:56 392
杂粮食品具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征，越来越受到人们的喜爱。粗粮含有丰富的营养素：小米富含色氨酸、胡萝卜素；豆类富含优质蛋白；玉米还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。
小麦胚芽更是一种极为珍贵的天然食品营养资源，它对人体健康的神奇作用，已越来越得到人们的关注
Details of ingredients
Technique
Steps to make 杂粮贴饼子
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1.将黄豆、黑豆、小米、玉米面和小麦胚芽称量好。![]()
2.混合在一起，加入4克的泡打粉。![]()
3.用温水搅拌成半稀的状态。![]()
4.电饼铛预热，倒入多一点的油，用刷子刷开。![]()
5.用手做成饼子，放入电饼铛。![]()
6.待底部定型，翻面。![]()
7.盖上电饼铛的上盘，4-5分钟。![]()
8.两面金黄即可。![]()
9.由于放了点点的泡打粉，贴熟的饼子很喧软，千万不要小看了这个杂粮贴饼子哦，特别特别的好吃。
