糖水南瓜
2024-05-07 06:01:09 136
南瓜内含有维生素和果胶，
果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，
如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，
免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；
所以，
无论是因为春节胡吃海喝的你
还是针对最近流行的雾霾天，都多吃些南瓜吧……
Details of ingredients
Technique
Steps to make 糖水南瓜
![]()
1.黄金南瓜半只![]()
2.去皮，去瓤，![]()
3.切大小均匀的块儿。![]()
4.整齐的码入容器中，表面撒适量红枣。![]()
5.冰糖少许加小半碗清水煮至冰糖融化。![]()
6.将煮好的冰糖水倒入放南瓜的容器中，八分满即可。![]()
7.成品香甜可口。
