牛奶红豆冰沙
2024-05-06 03:01:49 3127
炎热的夏季，适当吃些冷饮，能起到一些降温作用，但并没有多少防暑价值；如果吃多了弊远大于利，有时对人体产生的副作用还不可估量。因此，喜欢吃冷饮的人群，要特别注意掌握吃冷饮的时间与量，绝不可图一时痛快，给身体带来危害。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 牛奶红豆冰沙
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1.准备材料。![]()
2.将红豆浸泡4小时，放进高压锅里加冰糖煮开关火，不要打开盖焖到凉，再反复一次。![]()
3.蜜好的红豆盛出备用。![]()
4.袋装牛奶提前放到冰箱冷冻4小时，看牛奶快要全部冻住时取出用擀面杖敲打几下。![]()
5.将冰沙挤到碗里。![]()
6.将蜜好的红豆舀出2汤匙放碗里加适量的蜂蜜搅拌。![]()
7.将拌好的蜜豆浇在冰沙上。![]()
8.最后挤上炼奶即可。
