百变甜品【秋季篇】润红颜 银耳莲藕红枣羹
2024-05-01 06:09:21 226
秋季皮肤不仅干燥，同时因为气温的下降，血液循环也慢了下来，这款羹汤，不仅可以滋润皮肤，同时也可补血，促进身体血液循环，让你不仅白润，还透红，一起来润红颜吧！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百变甜品【秋季篇】润红颜 银耳莲藕红枣羹
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1.先将银耳用水浸泡两小时，待泡发，撕小朵，备用。![]()
2.莲藕洗净去皮，切小丁后泡水，防氧化。![]()
3.红枣撕开，将里面的核取出。![]()
4.切成小丁。![]()
5.三种食材同时放入豆浆机内，加水至中水位，或高水位，可根据自己喜好，控制稀稠度。按下五谷键即可。![]()
6.完成后倒入碗中，温热服食效果最好。
