香煎蝦滑釀秋葵
2024-04-20 17:22:26 358
秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，近年已成為了家家戶戶必吃的蔬菜之一，而秋葵內含多種營養成分，不僅可以幫助消化，並且還能有助於控制血糖。。。
秋葵好處多不勝數，譽為「植物界的黃金」的秋葵，又名「綠色人蔘」！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 香煎蝦滑釀秋葵
![]()
1.材料準備好，蝦滑我買現成的，也可以自己買鮮蝦回來打出蝦滑。![]()
2.秋葵洗干淨，切去頂部。![]()
3.切對半，去籽。![]()
4.紅蘿蔔切小丁，拌入蝦滑里，加入調味料拌勻。![]()
5.釀入秋葵里。![]()
6.平底鍋下點油，把釀好的秋葵向下先煎至金黃。![]()
7.再反轉煎另一面，秋葵很快熟，不要煎太久以免影響營養。
