肉沫蕖荬芽小豆沫

2024-04-20 05:19:53 69

肉沫蕖荬芽小豆沫
这是做给老母亲吃的。
她肾功能不好,不可以吃豆制品,就只能用花生代替黄豆了。

Details of ingredients

  • 蕖荬芽一小把
  • 梅花肉80g
  • 食用油半匙
  • 葱姜小许
  • 食盐小许
  • 鸡精半克

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味咸鲜
  • 时间半小时

Steps to make 肉沫蕖荬芽小豆沫

  • 1.花生温水浸泡,这样打出来的花生豆带浆。
  • 2.放绞肉机里,喜欢吃细腻口感的,用破壁机打,我喜欢吃颗粒感的,就用绞肉机。
  • 3.打成颗粒浆。
  • 4.放水。
  • 5.肉和葱姜都切末。
  • 6.洗净的蕖荬芽。
  • 7.也切末。
  • 8.热锅冷油,油热放食盐。
  • 9.当肉和葱姜炒熟。
  • 10.放花生浆。
  • 11.搅拌均匀,开锅煮10分钟。
  • 12.放野菜末。
  • 13.翻炒均匀放鸡精。
  • 14.再煮3分钟左右即可。
  • 15.成品。
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