煮
懒人煲仔饭
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【闽菜】西天尾扁食
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大脸豆腐
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银耳百合莲子汁
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蜜薯红枣二米粥
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荠菜虾仁木耳荞麦面
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三素汤羹——让我们健康减肥
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青菜瘦肉粥
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南瓜山药百合糖水
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虾仁青菜粥
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荠菜驴肉丸汤面
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水煮麻辣鲈鱼
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山药莲子桂花年糕汤
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莆田特色--竖蛏（立蛏）
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盐水花生 水煮花生
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盐水虾——最清淡美味的吃法
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火龙紫薯羹
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香椿肉酱拌黑麦面
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蒜末酸辣虾
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当归红枣茶
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