番茄菜花炒虾球
2024-08-19 03:01:16 215
Details of ingredients
Technique
Steps to make 番茄菜花炒虾球
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1.做这道菜的材料。![]()
2.菜花洗净分成小朵。![]()
3.青虾去掉头和表皮，开背去除沙线，加入少许料酒和少许淀粉拌匀。![]()
4.菜花放到开水中焯烫一下。![]()
5.虾仁也放到开水中快速焯烫一下。![]()
6.虾仁捞出来控净水份。![]()
7.西红柿洗净切成小块备用。![]()
8.锅中加入适量的橄榄油把西红柿翻炒一下。![]()
9.然后把焯烫好的菜花倒入锅中翻炒一会儿。![]()
10.倒入焯烫好的虾球翻炒。![]()
11.加入适量的精盐翻炒均匀。![]()
12.最后加入适量的鸡精炒匀即可。![]()
13.做好的番茄菜花炒虾球。
