蔓越莓桃胶银耳羹
2024-08-14 02:58:46 136
桃胶在我们的民间有着一种“平民燕窝”之称，而银耳被人们誉为“菌中之冠”，这两种食材一起煮，经常吃可以可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，有润肤，祛斑的功效，再加了点蔓越莓，入口甜而不腻，非常不错。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蔓越莓桃胶银耳羹
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1.准备好材料，银耳用冷水泡发开。![]()
2.桃胶提前泡发一夜，让其完全泡发透，然后挑出附在上面的杂质，用水清洗干净。![]()
3.把泡发清洗干净的银耳放入砂锅，加上适量的水。![]()
4.煮开后加入清洗干净的桃胶。![]()
5.煮开后转小火炖1小时候，至桃胶和银耳呈透明色且软糯，加入冰糖。![]()
6.等冰糖融化后加入蔓越莓干，即可熄火。![]()
7.晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻的蔓越莓桃胶银耳羹。
