南瓜枸杞小米粥
2024-08-08 20:59:41 291
入秋天凉，喝粥成了最好的的滋补养润方式之一，粥容易消化，能调养肠胃。
南瓜枸杞小米粥润燥美肤，补血益气、润燥补水。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 南瓜枸杞小米粥
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1.食材。![]()
2.南瓜洗干净去皮切成小块。![]()
3.小米淘洗干净备用。![]()
4.枸杞洗干净备用。![]()
5.锅中加水，凉水把南瓜倒进去煮开。![]()
6.南瓜煮开5分钟后把小米倒进去，里面加两滴食用油，以防粥溢出来。![]()
7.把小米煮20分钟左右后把洗干净的枸杞放进去，煮上10分钟左右就可以了。![]()
8.一碗香甜浓郁的南瓜枸杞小米粥就好了。
