美食abc 主食 粥藜麦红薯小米粥2024-07-25 02:59:56 61Details of ingredients藜麦1/3杯小米1杯红薯2块食用油少许Technique难度初级工艺煮口味原味时间三刻钟Steps to make 藜麦红薯小米粥1.藜麦提前泡4小时左右。2.煮锅放水,放入藜麦先煮开。3.红薯去皮切块备用。4.藜麦煮开后再放入淘洗后的小米,放入一点食用油中火煮放溢锅。5.接着放入红薯块,中火煮30分钟。6.熬煮好的米粥。7.成品图。原味初级煮