胡萝卜西兰花炒虾仁
2024-07-23 03:01:42 6718
Details of ingredients
Technique
Steps to make 胡萝卜西兰花炒虾仁
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1.食材:虾仁开背，西蓝花剪成小朵，胡萝卜切丝。![]()
2.西蓝花放入水中，放入一勺盐。![]()
3.再放入食用小苏打浸泡十分钟。![]()
4.锅中水开放入一勺盐。![]()
5.一勺食用油。![]()
6.放入西蓝花和虾仁焯水一分钟。![]()
7.捞岀沥干水份。![]()
8.锅中油热放入拍破的蒜粒煸香。![]()
9.放入胡萝卜丝翻炒几下。![]()
10.放入西蓝花和虾仁翻炒几下。![]()
11.放入盐翻炒均匀。![]()
12.淋入一勺水淀粉。![]()
13.翻炒均匀即可。![]()
14.成品图。
