养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤
2024-07-22 03:00:39 943

本人很爱吃鱼。。。所以鱼也是我做得最拿手的菜肴~
鲫鱼蘑菇汤,鱼肉鲜甜,汤浓汁香。最喜欢用它泡饭,吃得满嘴留香,回味良久啊。。。蘑菇与鲫鱼一起煮,此菜有养颜,强健身体,健脑益智的功效,这也是书上说的。。。其实我更偏爱此菜的是口感。。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤
- 1.鲫鱼去腮从肚皮处剖开去内脏,黑膜洗净沥干水,在鱼的全身均匀的抹少许盐(防鱼粘锅,便于鱼肉入味)。
- 2.蘑菇买回家撕小朵泡水中。
- 3.姜切丝,辣椒切碎。
- 4.锅烧冒烟倒入油烧至油四周冒烟,油面平静放入鱼炸至两面金黄。(炸鱼时要等一面炸酥黄后再翻面炸另一边。鱼下锅后不要用锅铲马上去翻动,可以轻晃锅底让油晃动)
- 5.放入可淹没鱼身的水。
- 6.煮至鱼汤乳白时倒入蘑菇。
- 7.加入辣椒,盐,2滴老抽继续煮上5分钟放入味精煮1分钟出锅。(一定要等鱼汤乳白时再放盐,这样煮出来的鱼,肉嫩,汤才白。)
- 8.鱼汤拌饭真香啊。。。还等什么,一定得做给自己尝尝啊。