仔姜爆鸡胗
2024-07-03 03:01:35 609
又开始到了吃仔姜的季节了，仔姜，其实就是生姜的嫩芽，它质地细嫩，辣味较淡，带有独特的香气，还有祛风散寒、增进食欲之效, 同时生姜还是助阳之品，自古以来就有“男子不可百日无姜”的说法。仔姜的辛辣没有老姜那么浓烈，口感脆嫩而爽口，即可凉拌生食，也可与其它食材烹调成菜或腌渍成泡姜，都非常好吃。
今天就用它来爆炒鸡胗，鸡胗的口感脆爽，有嚼劲，而且营养丰富，是很好的养生食品。它具有消食化积、健运脾胃的作用，同时鸡胗也是补铁的佳品，女性朋友应该多吃。
仔姜爆鸡胗味道非常不错，仔姜激发了鸡胗的香味，而鸡胗的香味融入到仔姜里面，炒好的鸡胗韧脆适中，也是道非常不错的下酒佳肴。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 仔姜爆鸡胗
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1. 鸡胗切成片， 加入适量盐，淀粉和啤酒， 拌均匀腌制一下；![]()
2. 调整好碗汁：盐、淀粉、生抽和料酒，再加入少量的水和蒜片混合均匀；![]()
3. 烧锅开水， 将鸡胗放入里面焯一下， 变色后捞出备用；![]()
4. 热锅凉油， 放入青椒和仔姜一起煸炒；![]()
5. 煸炒出香味后加入焯过水的鸡胗；![]()
6. 翻炒几下后倒入准备好的碗汁；![]()
7. 大火煮开后翻炒均匀再收汁；![]()
8. 盛入盘中。
