蒜蓉辣酱蒸生蚝
2024-06-28 20:59:21 192
生蚝属于矿物药，味甘咸，性微寒，含有18种氨基酸、肝糖原、维生素、牛磺酸和钙、铁等微量元素，常吃生蚝可以滋润肺部，还可以软化血管，增加血管韧性，促进胆固醇的分解，从而控制人体的血脂和血压，提高人体的免疫力，有软坚散结、收敛固涩的功效。另外，生蚝还有滋补壮阳的作用，能提高机体功能。
海鲜过敏人群、急慢性皮肤病患者、脾胃虚寒的人慎食。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蒜蓉辣酱蒸生蚝
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1.买回的生蚝放入盆中，用清水浸泡一小时以上。![]()
2.用小刷子刷洗干净上面的泥沙、碎屑。![]()
3.蒸锅上火，烧开后放入生蚝，大火蒸3分钟关火。用蚝刀逐个撬开，蚝肉留在凹面，再用流水冲洗一下。![]()
4.将生蚝摆在笼屉上，每个蚝肉上放一小勺蒜蓉辣酱，大火蒸5分钟即可。![]()
5.淋少许热花生油。![]()
6.成品。放点香葱碎更佳（没有了）。
