蒜蓉粉丝金针菇
2024-06-26 15:00:58 755
金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。.金针菇中赖氨酸含量特别高，锌的含量也比较高。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蒜蓉粉丝金针菇
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1.准备材料![]()
2.粉丝泡在凉水里。![]()
3.金针菇洗干净摆在碗里。![]()
4.蒜切成蒜末。![]()
5.锅中放油，小火将蒜末炸至金黄。![]()
6.炸好的蒜盛出备用。![]()
7.炸好的蒜末同部分生蒜末混合，加盐，蒜油搅拌。![]()
8.在金针菇上摆放泡好的粉丝。![]()
9.把调好的蒜末放在粉丝上，蒸锅水开蒸7分钟。![]()
10.小香葱切末放在蒜末上，炒锅中热油浇在香葱上。![]()
11.最后淋一些蒸鱼豉油。
