三文鱼肉松
2024-06-21 05:59:19 376
三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，可生食，也可煎、炖、煮、炸等熟食。三文鱼具有很高的营养价值。除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸，非常适合生长发育中的儿童、老年人、脑力劳动者食用。我做的这道三文鱼肉松，可以放在烘焙里面使用，也可以直接食用，吃粥吃面都可以。因为三文鱼本身含有大量的脂肪，所以在做这道肉松时就没有像猪肉松、牛肉松那样额外加油了。做出来的肉松酥酥的，香香的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 三文鱼肉松
![]()
1.三文鱼清洗干净![]()
2.去皮，切成小块![]()
3.水中煮熟，将鱼块捞出晾凉备用![]()
4.用手将鱼块捏碎![]()
5.将鱼肉入面包桶内，启动“肉松”程序，机器开始搅拌、加热![]()
6. 待水份蒸发一些后，可根据口味加入少许盐，酱油![]()
7.继续让机器工作，至鱼肉松完成![]()
8.三文鱼肉松酥酥的，香香的，营养又美味
