南瓜藜麦小米粥
2024-06-14 05:59:42 714
藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 南瓜藜麦小米粥
- 1.准备所有食材,南瓜洗干净去皮切成小块。
- 2.小米藜麦洗干净浸泡一小时。
- 3.锅中烧水,水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。
- 4.转小火用勺子不停的搅动。
- 5.洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。
- 6.浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。
- 7.减脂瘦身这款粥也是首选。
- 8.成品图。