红豆薏米地瓜粥
2024-06-13 21:00:38 70
地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红豆薏米地瓜粥
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1.红豆薏米洗净放入锅中，倒入少量的水盖上锅盖，大火煮开，水量减少后，再加入少许的清水煮沸![]()
2.每次煮沸后，都在加入少量的水，反复3-4次，（妈妈的方法，可以更快的煮烂）![]()
3.地瓜洗净去皮，切成小块![]()
4.煮至薏米红豆煮开花![]()
5.放入地瓜，盖盖煮熟，软烂![]()
6.煮好的汤汁香甜，薏米红豆吸收了地瓜的味道，更美味
