银耳雪梨汤
2024-06-11 15:00:34 1808
冰糖雪梨可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，减少身体的不适，而且需要保护嗓子的人也很需要这道美味甜品，患有慢性咽炎、哮喘的老人也要多吃冰糖雪梨银耳。
而银耳也是一种有营养的食材，它是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效，关注减肥的一定知道，银耳有助减肥。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 银耳雪梨汤
![]()
1.准备、银耳提前一晩泡发。![]()
2.梨切大块、银耳去根、撕小块、入盅里。![]()
3.加入枸杞、冰糖。![]()
4.掺入9分满的水。![]()
5.盖好盖子、隔水、高压锅大火烧开、转小火压30分钟左右关火、自动退压即可。![]()
6.好喝、健康又滋润的汤！
