美食abc 家常菜 西餐黑椒鸡排2024-06-06 05:59:01 303一款好吃又减脂的营养餐。Details of ingredients鸡胸肉3片蚝油1勺Technique难度简单工艺焖口味酱香时间二十分钟Steps to make 黑椒鸡排1.鸡胸肉洗净,加入料酒和盐泡15分钟去味,滤干水分备用。2.加入所有调料拌匀腌制二十四小时。3.放入电饼档上下火煎至两面金黄即可出锅。4.切成块状摆盘。5.淋入黑椒汁,口感好极了。简单焖酱香