简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉
2024-06-02 03:01:22 968
这道菜 搭配很简单
也非常的省时省力 而且做法也相当简单 但是营养却很丰富哦
韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
瘦肉中含有蛋白质 铁。
营养搭配 这道菜 是做到了
Details of ingredients
Technique
Steps to make 简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉
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1.原料图。![]()
2.鸡蛋煎熟备用。![]()
3.锅内放油 同时放入韭黄跟瘦肉 翻炒均匀。![]()
4.加入红椒跟鸡蛋。![]()
5.加入盐 鸡精 炒匀淋入香油 即可出锅。
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
