桃仁菠菜
2024-06-01 09:01:45 159
经常吃这道桃仁菠菜,有提高人体免疫力,润肠通便 ,温补肾肺 ,补血调血,滋阴平肝的功效 。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 桃仁菠菜
- 1.核桃仁洗净备用。
- 2.自家种的菠菜摘好,洗净,沥干水分。
- 3.菠菜焯水至变色捞出,用手稍微挤压,沥出水分。
- 4.菠菜切成段。
- 5.菠菜和核桃仁放入盆中。
- 6.加入少许蜂蜜和盐。
- 7.搅拌均匀即可。
- 8.装盘即食。
- 9.快手营养菜。
2024-06-01 09:01:45 159
经常吃这道桃仁菠菜,有提高人体免疫力,润肠通便 ,温补肾肺 ,补血调血,滋阴平肝的功效 。