美食abc 中式菜 湘菜西兰花炒腊肠2024-05-27 18:02:48 527Details of ingredientsTechnique难度简单工艺炒口味清淡时间十分钟Steps to make 西兰花炒腊肠1.材料:西兰花,腊肠,蒜瓣。2.西兰花摘小朵用盐水漂洗干净。3.蒜瓣去皮,腊肠切片。4.锅里烧开水,将西兰花放入烫一下捞出备用。5.锅放少许油烧热,将蒜瓣爆香。6.下入腊肠小火煸炒一会儿,炒出油。7.放入西兰花翻炒均匀,加少许盐调味即可。8.装盘。。。简单炒清淡