照烧鸡腿
2024-05-24 03:03:57 184
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 照烧鸡腿
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1.摆入盘中![]()
2.西兰花围成一圈做装饰![]()
3.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
4.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
5.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
6.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
7.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
8.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
9.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
10.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
11.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
12.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
13.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
14.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
15.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉![]()
16.鸡腿也熇的差不多了，撒入味精提鲜收汤汁即可![]()
17.鸡腿放入菜板上![]()
18.切成1.5厘米左右的条状![]()
19.摆入盘中![]()
20.西兰花围成一圈做装饰![]()
21.搭配上胡萝卜做成蝴蝶更加栩栩如生哦![]()
22.多么美的照烧鸡腿![]()
23.搭配着西兰花吃照烧鸡腿口感更佳![]()
24.撒入适量的白芝麻味道更佳![]()
25.鸡腿和西兰花适合老人和孩子来吃营养丰富![]()
26.亲们你们也快快行动起来吧
