山药红枣薏米糊
2024-05-13 18:01:13 3680
以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山药红枣薏米糊
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1.红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时![]()
2.小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下![]()
3.红枣去核![]()
4.所有材料放入豆浆机![]()
5.加入冰糖![]()
6.加清水至1000ML刻度![]()
7.料理机米糊档即可
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
