苹果燕麦糊
2024-05-06 12:01:14 417
苹果燕麦糊（6+）
燕麦和苹果中含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，保持宝宝肠道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麦可以降低甜度，减少宝宝对味觉上的依赖
Details of ingredients
Technique
Steps to make 苹果燕麦糊
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1.准备食材：苹果1个，燕麦20克。![]()
2.燕麦提前清水浸泡，也可直接熬煮，加适量清水煮30分钟左右。![]()
3.苹果去皮去核切小块。![]()
4.冷水上锅蒸15分钟。![]()
5.煮好的燕麦放置温热，和蒸好的苹果一起倒入辅食机打成细腻的糊即可。![]()
6.打好后盛出即可。![]()
7.做好了。![]()
8.一次吃不完的可以用冰格冷冻起来，两周内吃完。![]()
9.成品。
