玉米脆片能量棒
2024-04-29 13:21:25 176
过年了，入手了不少好吃的，其中就有挺好吃的玉米脆片， 每天早餐放牛奶或者酸奶里，嘎嘣脆，有营养、有乐趣。其实玉米脆片有很多种吃法，思来想去，我就把这个“玉米脆片能量棒”鼓捣出来了。
早餐吃或者当零食吃这款“玉米脆片能量棒”，不但能补充能量，强壮机体，连心情都美美的。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 玉米脆片能量棒
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1.材料准备好；香蕉和鸡蛋用小的就可以；![]()
2.香蕉扒皮、分段、入盆；![]()
3.用刮刀或勺子压成香蕉泥，倒入鸡蛋；鸡蛋不要多放，以玉米片表面裹有薄薄一层就可以；另外，玉米片量大，则蛋液稍多一点；![]()
4.充分搅拌均匀；![]()
5.倒入玉米脆片；![]()
6.少量多次地加入玉米脆片，使玉米片都能裹上薄薄一层香蕉蛋液；![]()
7.模具里铺油纸，将香蕉鸡蛋玉米片倒入模具，不要用力压，自然的铺撒就可以，让玉米片之间有空间，利于空气流动、散热和挥发水汽；表面撒蔓越莓干、南瓜籽；![]()
8.入预热好的烤箱中层，150度1小时左右；根据食材的薄厚、干湿程度及烤箱的实际温度调整时间；![]()
9.表面颜色略深、有硬度，内部不是特别软，出炉，稍晾凉趁着温乎劲切块切条，能轻松切出漂亮的形状，如果完全凉后再切，易被切碎。![]()
10.玉米脆片能量棒，咬一口酥脆掉渣儿
