姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥
2024-08-19 15:00:23 203
春季是养肝护肝的重要时期，中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜，再者南方的春天更是湿气重，人体湿气聚集多时，就会感觉整天都昏昏沉沉，好像处于不太清醒的状态一样，今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水，别小看它，食疗作用可大着呢，它有祛湿健脾，养肝通气，排毒的作用哦。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥
![]()
1.番薯洗净去皮。![]()
2.切块。![]()
3.放入锅内，加入足量清水，开火煮。![]()
4.20分钟后，番薯已经变得绵软，加入姜片，继续煮5分钟。![]()
5.加入适量冰片糖即可。![]()
6.可以享用啦~~
