煎蝴蝶羊排
2024-08-12 02:58:58 260
过年要上点硬菜才行。我家孩子们爱吃烧烤，而这个煎的方法煎烤出来的羊排，外焦里嫩，非常好吃。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 煎蝴蝶羊排
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1.蝴蝶羊排清水浸泡出血水。![]()
2.加花椒，桂皮和生姜小火煮半小时左右，把羊排煮熟。![]()
3.煮好的羊排捞出控汤汁。![]()
4.烤肉料，食用油，黄酒和孜然粉倒入碗里搅拌均匀。烤肉料我用的奥尔良口味的。![]()
5.在煮熟的羊排上两面均匀的刷上烤肉料。冰箱冷藏腌制十小时左右。![]()
6.腌制好的羊排表面再次刷一层烤肉了。![]()
7.用煎烤盘，加热以后放入羊排煎至两分钟左右。![]()
8.翻面再煎两到三分钟。![]()
9.放入洋葱块儿。再刷一次烤肉料，煎一到两分钟。![]()
10.煎好的蝴蝶羊排摆盘上桌啦。
