扇骨莲藕汤
2024-08-02 14:58:44 334
莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜，其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能，和骨头一起煲汤可以调养脾胃。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 扇骨莲藕汤
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1.莲藕去皮洗净，切成块备用。![]()
2.花生洗净备用。![]()
3.扇骨洗净备用。![]()
4.将扇骨焯水。![]()
5.洗干净备用。![]()
6.将扇骨，莲藕和花生倒入锅中。![]()
7.加入1升左右的水。![]()
8.加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转中小火再煮20分钟。![]()
9.下汽后，拿掉气阀，开盖，调入盐和鸡精。![]()
10.盛入碗中即可食用。![]()
11.清甜可口，非常好喝。![]()
12.成品图。![]()
13.成品图。
