爽口开胃.不到一分钟就清盘【泰式芒果鲜虾沙拉】
2024-07-29 12:01:09 1030
说说这道酸，甜，辣，鲜的泰式沙拉吧
有了爽脆的生菜和豆芽相伴，又加入了泰式独特的香叶
配以鲜虾的鲜甜和芒果的酸甜可口
最重要的是表面撒上的油酥花生米，脆脆香香爽口又开胃
前提就是你能接受并且喜欢东南亚菜系那种独特的香辛风味
APPLE在拍这道菜的时候手动嘴馋，忍不住边拍边粗，待拍完时已经清盘
短短不到一分钟时间
大家快来动手试试吧，下面上图上步骤
enjoy
Details of ingredients
Technique
Steps to make 爽口开胃.不到一分钟就清盘【泰式芒果鲜虾沙拉】
![]()
1.取一锅倒入适量花生油，小火将花生米慢慢翻炒至变色（颜色变红变深）注意要用小火慢炒，不要用大火，炒时要不停翻动花生米，避免炒糊了![]()
2.炒好的花生米取出放凉至不烫手，装入保鲜袋里用擀面杖擀碎![]()
3.炒好的花生米取出放凉至不烫手，装入保鲜袋里用擀面杖擀碎![]()
4.虾洗净去壳去头，抽去泥线（如果想要更美观可以留虾尾不要去掉）然后调入盐，橄榄油和黑胡椒粉腌制一下![]()
5.把绿豆芽，生菜，薄荷叶，香菜叶，葱，辣椒等全部洗净沥干水分![]()
6.用平底锅不加油，把腌制过的虾放入锅内煎至双面变色![]()
7.生菜用手撕小条，和绿豆芽，芒果条，薄荷，香菜一起放入，葱和薄荷叶，香菜切碎![]()
8.把A2中的材料全部混合调匀，挤入新鲜柠檬汁拌匀备用![]()
9.把调料中的材料全部混合调匀，挤入新鲜柠檬汁拌匀备用![]()
10.芒果切小条，加入到蔬菜中（一开始我忘记切了，后来跑到厨房切好之后又忘记放进去一起拌，真是大头虾，所以拌菜调汁的图里没有看到芒果的身影，后来才加进去，大家在拌蔬菜时就可以加芒果哈）![]()
11.然后将拌好的酱料淋入蔬菜中，拌匀（也可以在这一步加入一半油酥花生米）![]()
12.拌好的蔬菜装盘，撒上花生米和虾即可（最好是现拌现吃，待久了蔬菜被酱汁浸久就不太脆了）
