鲔鱼三明治
2024-07-28 11:58:56 27
快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 鲔鱼三明治
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1.备好食材：如图。![]()
2.吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的，如刚做好的减少时间)。![]()
3.烤吐司的同时先处理芦笋，去掉根部老的，斜切片。![]()
4.放入开水中焯水2分钟。![]()
5.捞起备用。![]()
6.吐司烤好了取出。![]()
7.先挤上沙拉酱，如图随意的。![]()
8.再把鲔鱼放入其中一片吐司表面，另一片不用。![]()
9.把另一片复盖上即可，美味的三明治做好了。![]()
10.从中间切断摆盘，摆入芦笋。![]()
11.摆入圣女果。![]()
12.把芝麻沙拉汁倒在芦笋表面，完成了。![]()
13.成品图。![]()
14.成品图。![]()
15.早餐配杯青汁更棒。
